水虫は、高温多湿の環境が大敵。白癬菌が増殖してしまいます。
したがって、毎日足をお風呂場で石けんで洗い、水分をよく拭き取ってからしっかり乾燥させるケアが効果的です。
また、よほど寒い冬の日以外には、家のなかでは素足でいることをおすすめします。
足の指の間はむれやすいため、よく風を通すことで水虫予防にも効果的だからです。
また、靴下をはくときには、通気性のよい素材を選ぶようにしましょう。
他の指の間への菌の感染リスクを減らすという点では、5本指ソックスなどをはくようにするのもよいですね。
また、オフィスで一日中ブーツや靴をはきっぱなしというのは、白癬菌の増加を助けているようなものです。
オフィスではサンダル履きとしたり、あるいは時々靴をぬいで外気に足をさらすなどするようにしましょう。
とくに梅雨の季節などは十分に注意し、できれば靴は毎日はきかえるようにして、一日中はいていた靴は、帰宅後によく乾燥させるようにしましょう。
